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2019-01-29 19:24聯合報 記者蔡維斌╱即時報導
 

台大雲林分院籌組多專業團隊推出雲州守護計畫,教老人如何預防延緩失能,成效良好。記者蔡維斌/攝影
 
「想要背著背包,不坐輪椅,踏著開心地去旅行。」台大醫院雲林分院推出雲州守護計畫,78歲的陳老先生從孫子口中得知此消息,趕忙報名終於在醫師協助下,完成自己新年新希望,他說這是豬年最好的新春大禮。

人口老人,許多老人會出現體能下滑及器官衰退現象,106年老人現況調查,對55~64 歲的衰弱評估,包含無預期體重減輕、是否能在不支撐下站起與精力下降三項調查,發現出現其中 1 項的占 6.41%, 2 項以上占 0.85%,而 65 歲以上的老人,1 項增加到 14.38%, 2 項以上增加為 3.14%。顯示衰弱症是不良健康後果的高危險群,會導致老人跌倒、失能。

台大雲林分院籌組多專業團隊推出雲州守護計畫,教老人如何預防延緩失能。家醫科主任洪壽宏說,預防衰弱有三寶「保健知識、營養介入及規律運動」。兩年來開辦兩次課程,雲州守護1.0/2.0共605人參與。課程包括衰弱症介紹、老人多重用藥指導、口腔衛保、失智營養課程;並由物理治療師及職能治療師教導伸展、阻力及平衡運動,營養師提供軟質、低油、高蛋白及高鈣飲食,參加的老人透過運動及共餐互相加油打氣,成效極佳。

院方同時引進「樂齡寶貝機」,評估老人身體組成及上下肢肌力,了解是否有肌少症。參與雲州守護課程後,長者握力增加、柔軟度改善及動態平衡提升。

副院長劉宏輝說,健康的定義為「身體、心理、社會三方面的圓滿」。年過65預防衰弱要及時,才能老而不衰,台大團隊介入預防衰弱課程,讓長者學習健康知識,維持社會參與,常保快樂心情;藉由飲食及運動維持肌力及活動能力,達到身體、心理、社會三方面的圓滿狀態,所以像陳老先生背著背包大步邁向旅程的願望絕非夢事。