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2020-09-04 23:30 聯合報 / 圖與文╱吳一忠（嘉義水上） |
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| ▲照顧老人，中埔灣潭社區照顧關懷據點3月啟用，9月4月歡喜揭牌。（圖/記者邱嘉琪攝，2020.09.04） | |
| 現代人普遍長壽，台灣邁入老人化，有句順口溜「人生七十才開始，八十不稀奇，九十滿滿是，一百笑嘻嘻」，正足以表達。 年過耳順，看到長輩離世，讓我深刻體悟到，活得老不稀奇，應視其價值而定。因應老人化的時代來臨，想要活得長、活得好、活得快樂、活得高品質，必須未雨綢繆。有人不知儲備資糧，終日無所事事，以致提早退化；有人耄耋之年，頭腦清明，不為生活煩憂，同樣高齡際遇大不同。 想要度過美好晚年，首要留下老本，若身無積蓄，等於失去憑藉與尊嚴。平時維持運動習慣，常保身體健康，自立自主，老而彌堅，盡量不依靠他人。最後是預立遺書，避免子女爭產，死後還不得安寧。 老年戒之在得，修養好品德良善，少發脾氣談吐幽默，才會到處受歡迎；找些友伴談天共處，千萬別做老孤僻；力行終身學習，防止老人痴呆，我到嘉義社大參加吉他班、學才藝技能、上佛學課、寫作 ，就希望別食古不化；行有餘力則行善，到醫院及身障團體擔任志工，增廣人生閱歷，廣修福德奉獻社會。 老，是人生必經的過程，無可避免；人生下半場我已安排好，只要事前有準備，便可樂觀無慮，活得悠然自在，不畏老之將至。 | |