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2020-10-11 00:26 聯合報 / 記者喻文玟／台中報導 |
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| 高齡社會銀髮族隱性殺手肌少症，醫師提醒銀髮族注意身體健康。 圖／嘉義長庚提供 | |
| 台中市政府社會局關懷、維護老人生活品質，明年將推出「五官防老」，包括聽力、口腔保健、護眼、吞嚥訓練等，讓銀髮族延緩老化。社會局長青科表示，老人常見的白內障、重聽問題將透過醫生團體、基金會協助宣導預防，鼓勵長輩使用敬老愛心卡走進國民運動中心，點數可折抵運動設施費。 社會局表示，老化是每個人到了一定年齡都會遇到的狀況，有些銀髮族怕被發現聽不見了、看不清楚，足不出戶待在家，反而會加速退化，只要定時正常篩檢，擁有正確五官保健知識，不用怕老。 社會局近3年與愛之光公益協會合作，深入社區試辦移動式視力關懷據點，指導長輩護眼小撇步，例如睡前熱敷、配一副合適的老花眼鏡和防曬。眼部可以攝氏40至45度的濕毛巾熱敷，時間3-5分鐘，舒緩乾眼症。 愛之光執行長顏平芳說，長輩會不敢花錢或不習慣戴太陽眼鏡，但白內障、視網膜、黃斑部病變都和紫外線有關，眼睛防曬很重要，但太陽眼鏡不要隨便買，應找合格驗光師，選擇鏡片大、有偏光功能，支架寬的。 社會局將與華新基金會進社區聽力篩檢，長青科長蘇嫺敏說，聽力老化讓長輩講話愈來愈大聲，影響人際關係，但不少長者抗拒助聽器，怕戴了不舒服，需透過衛教宣導讓他們接受。 假牙補助是最後一環，口腔保健做好，吃東西、吞嚥就不怕噎到，也會與牙醫團隊及語言治療師搭配口部訓練。 | |