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2021-01-19 14:41 聯合報 / 記者黑中亮／南投即時報導 |
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| 耗資百萬的南投縣首座高齡友善運動中心，今在竹山秀傳醫院揭幕，幫助高齡老人透過規律運動有效延緩失能失智。記者黑中亮／攝影 | |
| 竹山秀傳醫院耗資百萬，今天成立南投縣首座的高齡友善運動中心，幫助高齡老人透過規律運動有效延緩失能、失智，院長謝輝龍表示，全套設備會依據使用者施力給予阻力，引入系統搭配規律訓練，使長輩們在操作過程安全無虞外，主要功能是讓肌無力或虛弱老人，可回復健康並能自我照顧。 院長謝輝龍表示，全球每3秒就有1人罹患失智症，台灣現今失智症患者已超過29萬名，等於台灣每80人中就有1名失智症患者，竹山秀傳醫院就診患者中近半數年齡高於65歲，至2025年台灣65歲以上人口占比已高達20%即台灣提早進入超高齡社會，以台灣目前平均壽命是80.6歲來看，實際健康餘命是70.3歲，意味多數老人家有7至10年是處於失能、失智需要專人從旁照料。 謝輝龍並說，肌少症和衰弱症，都被認為是近年來老年失能的兇手，特徵是持續且全身普遍的骨骼肌重量及功能減少，伴隨可能造成失能、生活品質下降，甚至是生活無法自理以及死亡風險增加，因此針對於老年人，如何強化大腿肌、臀肌是最重要的復健課題，因為強化下肢肌力能有效預防長者跌倒的方式之一。 由於實證醫學中，25歲後細胞就會逐漸衰老，適度做重量訓練是最好的保養方式，而等速肌力訓練是十分有效的肌力訓練方式；竹山秀傳此次引進高齡環狀運動系統，共有8款包含上肢3種、軀幹2種及下肢3種；採等速肌力訓練方式)、全身律動儀、爬梯機、跑步機及腳踏車等設施，期盼給予長者全方面的訓練。 | |