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2021-04-23 04:27 聯合報 / 卓瓊鈺／成大醫學院物理治療系副教授（台南市） |
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| 家中老人能健康，中生代就比較有心力生養或栽培子女。圖為示意圖。本報資料照片 | |
| 最近台灣少子化議題又浮上檯面，根據美國中情局公布二○二一全球人口生育率預測，台灣拿下全世界最低。台灣在二○二○年，人口正式邁向負成長，少子化議題已演變為國安議題；但如果少子化很難解，就必須同時注意到成功老化議題。 台灣平均生育率是一點○七，這些年許多孩子是新住民貢獻的。可見台灣許多女性都不想結婚，甚至有的結婚後，不想生或生不出小孩。 不想結婚跟不生小孩，必須分兩方面來討論。很多現代女性不想結婚，是因為覺得結婚對於女性來講，多是犧牲，她必須離開原生家庭，去支撐起一個小家庭，或去適應一個大家庭。男性結婚後比較輕鬆，有人幫忙理家，幫忙賺錢，還可以繼續追求自我，美其名是男主外女主內，但現代女性多是職業婦女，常常主外主內蠟燭兩頭燒，難怪女性不想踏入婚姻。 如果男性不改變觀念的話，很多現代女性還是不想結婚的。因為女性經濟獨立不需要依靠他人，而且結婚後為什麼一定要支持婆家，而不顧娘家呢？一些錯誤的傳統觀念要改變了。 另外，不生小孩原因，一方面有可能是因為現代人普遍晚婚，過了育齡期就有可能生不出來。此外，因為高房價、高物價等，小家庭必須雙薪才夠支持，如果再加上小孩教育費，可能就捉襟見肘，或降低生活品質，導致大家不想生或是生很少。若是政府能協助企業，在公司成立方便又便宜的公托，或許可以幫助這些雙薪家庭。 最後要提到如何幫大家成功老化。成功老化，有賴個人精進、醫療專業人員協助，及政府單位協助成立社區健身與長照機構。 個人精進方面，熟齡族要努力學習保健方式，譬如心智保健、肌力訓練、有氧鍛鍊等，平時儲備功能值，生病時就比較不會掉到失能區域。若遇到疾病時，及早尋求醫療人員介入協助治療，才能恢復獨立自主的功能。 政府這些年重視長照，但社區裡不能只設有長照機構，還要有鍛鍊體能的健身機構，大家一起跟專業物理治療師及健身教練學習，有人帶著一起鍛鍊，也比較有動力。 如果家中老人能健康，中生代就比較有心力生養或栽培子女，偶爾還可以讓他們含飴弄孫（拜託他們幫忙顧一下），或許這也是成功老化的另類效應。 | |