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2022年1月28日 |
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| 過年前的大掃除是家中長輩最佳的職能活動 | |
| 除舊佈新迎新春，民眾在進行居家大掃除時，也不妨帶著家中長輩一起參與。衛生福利部八里療養院職能治療科張自強主任表示，長輩拿著掃把掃地，可訓練手眼協調、增加身體的活動量，更重要的是與家人一起行動，增進親人互動，也能讓長輩覺得自己還有能力為家人付出，提升成就感。 張自強主任並鼓勵過年期間長輩多跟親友拜年，除了可以外出增加活動量外，還可以保持社會參與、和人群接觸，更可找到自我價值感與被需要性等，都有助於延緩失智症之風險。張主任也提醒，在過年期間回家與長輩相聚時，避免讓長輩玩猜猜我是誰的遊戲，因為若是猜不出來容易產生挫折感，建議家人應主動介紹與互動，讓長輩感到自在溫馨。 今年春節適逢疫情期間，加上變種病毒攪局，長輩們除了做好相關防疫工作，如戴好口罩、勤洗手、維持社交距離外，在拜年時拱手不握手，一樣能互相表達祝賀之意；若對外出有所顧慮的銀髮族，可以趁著家中子孫們回來團聚時協助，使用手機或平板的通訊軟體與親友視訊拜年聯繫感情。 張自強主任並提醒，患有慢性心血管疾病的長輩要留意天氣變化，低溫時格外注意身體健康，做好保暖工作和心情調適，讓家中長輩也能在虎年健康過好年。 | |